Estar en Bienestar

Vivimos en una sociedad donde la inmediatez es un valor fundamental, el tiempo libre es breve. El estrés y la ansiedad se han vuelto parte de nuestra rutina diaria y esto nos genera malestar. 

Nuestro objetivo es que logres estar en conexión con tus emociones, ellas te darán indicio de lo que sucede en tu interior. Conocerse, registrarse, sentir. Serán de vital importancia para que descubras cuál es el sentido de tu vida.

Queremos proporcionar herramientas que permitan gestionar el estrés, ansiedad y el miedo, para afrontar saludablemente los desafíos de la vida. 

Mediante encuentros grupales, fomentamos un espacio en el que puedas conocerte y potenciar tus propios recursos, desarrollar nuevas habilidades y fomentar hábitos saludables. Desde el respeto y compasión, se comparten experiencias que permiten enriquecernos y aprender con otros.